Когда нужна консультация психологов?

Консультация психолога нужна Вам, если Вы в чем-либо не можете разобраться сами, накопилось внутреннее напряжение, произошел конфликт, или Вы не уверены в правильности результатов своих размышлений, и Вам нужна помощь. Тогда нужен психолог-консультант, т.е. специалист, который, как независимый и компетентный эксперт, поможет разобраться Вам в себе и своих отношениях с людьми, подскажет правильный выбор или правильный поступок. Иногда от этого зависит вся последующая жизнь.

Что делает консультант - психолог на консультации? Как к ней подготовиться?

Консультация представляет собой конфиденциальную беседу психолога и клиента. Психолог, используя свои профессиональные знания и навыки, помогает человеку, с одной стороны, решить конкретную жизненную проблему, с другой - лучше понять самого себя, свои желания и самоограничения, поставить цели, словом, разобраться в себе. Специально готовиться к психологической консультации не нужно.

Реально ли получить какие-либо практические советы на первой (или единственной) консультации?

Конечно, даже на первой консультации, человеку хочется получить рекомендации, и Вы их получите. Только они не обязательно будут соответствовать Вашему представлению о рекомендациях психолога или Вашим ожиданиям. Главный принцип в работе практикующего психолога - не навреди. Поэтому квалифицированный специалист воздержится давать какие-либо советы от себя самого - его цель помочь Вам осознать ситуацию и прислушаться к существующим внутри Вас решениям. Иногда они лежат на поверхности, иногда нет, и не во власти психолога сделать для Вас большего, чем то, к чему Вы готовы здесь и сейчас. Однако, если Вы искренни сами с собой, процесс идет быстрее.

Сколько длится прием у психолога? Как часто нужно ходить? Сколько консультаций психолога нужно, чтобы проблема решилась?

Консультация психолога длится 50 мин. Ее эффективность напрямую зависит от открытости самого человека, его готовности обсуждать и решать те вопросы, с которыми он пришел. Что касается количества встреч, все зависит от проблемы, от человека, который пришел на прием к психологу, от изначальной установки - разовой будет консультация или сам человек рассчитывает на более продолжительный контакт. Если выбор делается в сторону серии психологических консультаций, оптимальным будет приходить раз в неделю. Отметим, что это только общие рекомендации. Каждая конкретная ситуация уникальна.

Информация представлена на сайте Центра Психолого-педагогической поддержки несовершеннолетним "Диалог"